OSTEOPOROZA

Količina kostne mase je največja med 25 - 35 letom. Nato sledi starostno pogojena izguba kostne mase. Tveganje za zlome se poveča, zlasti v kasnejših letih. Kosti propadajo vsem ljudem, tudi tistim, ki so “zdravi“. 

Osteoporoza je postopno izgubljanje kostne mase, oslabljenja kosti zaradi česar so občutljivejše na zlome. Sestava in velikost kosti se ne spreminja, zmanjša se le gostota kosti. Osteoporoza je del naravnega procesa staranja, kateremu se ne moremo popolnoma izogniti.

Glavni vzroki za osteoporozo so:

1) družinska nagnjenost k osteoporozi,
2) pomanjkanje kalcija v prehrani,
3) pomanjkanje gibanja,
4) kajenje, pretirano pitje alkohola,
5) zgodnja menopavza
 

Test za ugotavljanje dejavnikov tveganja:

1) Ali ste krhke postave, imate majhno telesno težo, ste svetlopolti?
2) Ali so med vašimi sorodniki osebe z osteoporozo (zlomi vretenc, kolka)?
3) Ali je nastopila menopavza (naravna ali kirurška) po 45. letu starosti?
4) Ali jemljete oz. ste jemali velike odmerke kortikosteroidov?
5) Ali vsebuje vaša hrana malo mleka oz. mlečnih izdelkov?
6) Ali ste premalo telesno aktivni?
7) Ali kadite in pretirano pijete alkohol?

Po 45. letu zbolijo za primarno osteoporozo pretežno ženske, zaradi hormonskih sprememb v telesu. Pride do pomanjkanje estrogenov, zaradi slabšega delovanja jajčnikov in to pospeši izgubljanje kostne mase. Estrogeni vzdržujejo v krvi kalcitonin ( je hormon, ki ga izloča ščitnica in zavira delovanje razgradilnih celic). Če je v organizmu premalo estrogenov, se vsebnost kalcitonina v krvi zmanjša, razgradilne celice postanejo dejavnejše in kostno tkivo se hitreje razgrajuje.

Osteoporoza pri moških naj bi bila posledica nezdravega načina življenja in uživanja nekaterih zdravil. Ne pride pa do tako močnega upada estrogenov kot pri ženskah.

Stopnje osteoporoze 

Primarna stopnja:

• pojavi se lahko brez razpoznavnega prejšnjega obolenja
• je posledica menopavze in staranja
• na začetku bolnik toži o občasnih bolečinah v križu, ki se pojavljajo, ko dvigamo težke predmete ali delamo neobičajne gibe
• prva svarilna znamenja osteoporoze so bolečine v hrbtu

Sekundarna stopnja:

• je posledica kakšne bolezni
• bolnik toži o nenehnih bolečinah v hrbtu
• spremenjeja je telesna drža, zaznamo grbo, trebuh je izbočen
• telesna višina se zmanjša za 2-4 cm
• je povezana z moteno presnovo kalcija in fosfata
• nastane zaradi pomanjaknja/presežka spolnih ali rastnih hormonov, kot posledica črevesnih bolezni, ledvičnih obolenj, vnetnih bolezni, dednih bolezni vezivnega tkiva, rakastih bolezni tkiv, organov, krvotvornih celic,...

Tercialna stopnja:

• je pozna bolezenska stopnja
• bolnik toži o hudih, trajajočih bolečinah
• spremeni se zunanja podoba, bolnik dobi izrazito grbo, glava je ugreznjena med rameni in potisnjena naprej, trebuh se močno izboči navzven
• telesna višina se zmanjša za 10-20 cm

Predlagaj ta članek...