|
Nosečnice
so pogosto žejne, zato je najbolje, da pijejo navadno vodo, neprave
čaje, naravne sadne in zelenjavne sokove, manj sladkano limonado,
izogibajo pa se naj gaziranih pijač, ker vsebujejo preveč sladkorja
(saharoze) in CO 2.
Nosečnica se naj
izogiba žganih pijač, ker je alkohol za plod še posebej strupen.
Občasno pa lahko spije kozarec dobrega vina ob večjem obroku hrane.
Nekatera črna vina vsebujejo precej železa, zato imajo prednost pred
belimi. Tudi s pitjem prave kave in pravega čaja naj ne pretirava, saj
lahko kofein in tein prehajata skozi posteljico v plod.
|
Vnos hranil
Beljakovine
Vnos tekočine
|
